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5月2日は緑茶の日!緑茶の効果は?

   

5月2日は「緑茶の日」だということをご存知ですか?八十八夜がこの時期であることにちなんで、日本茶業中央会が制定しました。

健康にいいとされる緑茶、今回は「緑茶」についてお話ししていこうと思います。

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緑茶の産地は?

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初夏は新茶が美味しい季節ですね!

緑茶といえば静岡が有名ですが、その他にも名産地はあります。みなさんはどれくらいご存知ですか?ご紹介していきますね。

静岡県……日本一の生産地です。もう、お茶といえば静岡!という感じですね。「静岡茶」で有名です。

鹿児島県……九州でもお茶の生産は盛んです。「鹿児島茶」として知られています。

三重県……「伊勢茶」のブランドがあります。空海が唐から持ち帰った茶の木を栽培したという、古い歴史があります。

京都府……上質な玉露などの生産で知られています。「宇治茶」は有名ですね。

上記が主な日本の主力生産地ですが、全国でお茶の生産は行われているのです。お住まいの都道府県でも栽培がされているかもしれません。地元のお茶を飲むのもいいですよね!

 

気になる緑茶の効果は?

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健康や美容に良いとされる緑茶の効果をご紹介します!

口臭予防……お茶には抗菌作用があるので、イヤな口臭を防ぐことができます。

ガン予防……発がん性物質の働きを抑制する効果が、緑茶に含まれるポリフェノールやカテキンにあると言われています。

食中毒の予防……腸炎ビブリオ菌などをカテキンがやっつけてしまいます。

美肌効果……お茶にはビタミン類が含まれており、それらには抗酸化作用があります。みずみずしいお肌を保ちます。

などなど、他にもリラックス作用もあり、嬉しい効果がたくさんの緑茶なのです。緑茶を飲んで、健康になっちゃいましょう!

 

緑茶の意外な使い方!

飲むだけが緑茶ではないのです。緑茶には、他にも効果的な使い方があります。ご紹介していきますね。

出がらしのお茶の葉を使って、消臭剤を作ります!新聞紙の上などでしっかり乾燥させて、ガーゼにくるみます。それをげた箱や靴の中に入れると、消臭剤になるのです

古くなった茶葉を利用して、殺菌に使います。まな板に、古くなったお茶(熱湯で作ります)をまんべんなくかけましょう。お茶には高い殺菌効果があります。

風邪の予防には、緑茶でうがいをします。殺菌効果があるので、効果は抜群!口の中もさっぱり、口臭予防にもなります。

……と、お茶は色々な場面でも利用できます。すごいですね!

 

いかがでしたでしょうか?なんだか、お茶がとても飲みたくなってきました!

 

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