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シミ対策の方法とは?食べ物?化粧品?おすすめは?

   

年齢と共にお肌の悩みは増えていくものですよね。その代表的な物が「シミ」!ケアを怠っていると、みるみる増えてしまうという恐ろしいものです。今回は、「シミ対策」についてお話ししていこうと思います。

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シミ対策の方法その1 食べ物で体の中から強化

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まずは、シミの発生を抑制する食べ物をご紹介します。例えば……

トマト……抗酸化作用のある「リコピン」が多く含まれています。

アーモンドなどのナッツ類……ナッツ類に含まれる「ポリフェノール」も抗酸化作用があります。食べすぎに注意!

緑茶……美肌を作る「ビタミンC」が豊富に含まれています。

他にも鮭・うなぎ・バナナなどあります。食べすぎに注意して、摂取しましょう!

 

シミ対策の方法その2 化粧品でカバー

シミが怖くても外出をしなければならないですよね。そんな時は、お化粧品にもサポートしてもらいましょう!最近の化粧品には、日焼けやシミの発生を防ぐ効果があるものがたくさんあります。そして、それらには高い効果が!では、いくつかご紹介しますね!

化粧下地……ファンデーションの前にはUVカット下地が基本。ここでもシミをつくらないよう対策を怠らないでください!

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(出典 <ラロッシュポゼ正規販売店 特典付☆2015キット《色なしでのびがいいから使いやすい》)

 

ファンデーション……ファンデーションは肌に悪いという方もいらっしゃいますが、実は正しくお化粧をした方が美肌が保てるのです。シミ対策としては行うべきですね!

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(出典 エスティローダー ESTEE LAUDERダブルウェアステイエスティローダー ESTEE LAUDER ダブルウェア)

 

コンシーラー……シミの予防、できてしまったシミも隠せます。また、つけることでシミが改善するという素晴らしいコンシーラーもあるようです!

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(出典 ★エクセレントメディカル セルニューHQコンシーラー SPF50+・PA++++★

 

シミ対策の方法その3 紫外線をシャットアウト

118683シミを作らないためにも、極力紫外線をシャットアウトする必要があります。これからの日差しが強い季節には欠かすことができません!では、どんなものがあるかをご紹介しますね!

日焼け止め……絶対に外せないのが、日焼け止めですね!手や足にもシミはできてしまうので、全身に塗りましょう!

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(出典 カネボウ化粧品カネボウ アリー(ALLIE) エクストラUV プロテクター(パーフェクトアルファ)S 60ml

帽子……日焼け止めと共に重要なのが帽子。紫外線カットだけでなく、熱射病の予防にもなります。

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(出典 QUEEN HEAD UVカット 紫外線100%カット 素材・形・機能性にこだわったUVハット

日傘……最近では、体感温度を低くするという優れた日傘も!ファッションの一部として常備したいですね。

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(出典 【レビューを書いて送料無料・UVカット率99% 15分後に8℃以上の差 遮熱 日傘 】UVコンパクト長傘 シルバーレース ホワイト 50cm×8本骨 <ひんやり傘>

 

おすすめのシミ対策グッズ

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では、上記以外でおすすめのシミ対策グッズをご紹介しますね!

UVカットストール……首元のシミにもご注意を!

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(出典 UV カット ストール 紫外線対策 UPF50+ 99% 3way)

UVカットマスク……この発想はなかった!これで帽子を被れば完全防備!

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(出典 【シルクマスク シルク100% UVカット フェイス カバー 保湿 フェイスマスク マスク UV・紫外線対策 日焼け防止 近赤外線 対策】日本製)

UVカットサンバイザー……自転車に乗る時やスポーツをする時におすすめです。クリアなので、視界も良好!

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(出典 今年の夏は絶対焼かない!紫外線からお顔周りを完全ブロック!!)

 

いかがでしたでしょうか?シミは女性の天敵です!対策をして、気をつけましょう!

 - 紫外線防止アイテム, 美容と健康

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